Megan d'OD s'exprime sur la bigorexie et les troubles alimentaires

« Il y a 3 ans jour pour jour. »

«Je me souviens à quel point j'étais obsédée par mon poids. J'avais des pensées super envahissantes. Mes entraînements, mes courses et ma nutrition étaient 100% faits en conséquence de mon poids. Je me pesais chaque jour, touchait mes abdos plusieurs fois par jour aussi pour m'assurer que rien changeait. Rien n'était sain. J'avais 6% de gras sur mon corps et j'ai été comme ça pendant plus d'un an. Les gens me complimentaient sur ma shape. Mes proches s'inquiétaient, mais j'étais tellement dans le déni que je leur disais que j'étais au meilleur de ma forme et que j'étais vraiment heureuse. L'entraînement et la nutrition prenaient toute la place dans ma tête. Aujourd'hui, je peux vous dire que j'étais bigorexique avec des troubles alimentaires. On parle tellement pas assez de la bigorexie, mais c'est un trouble beaucoup plus fréquent qu'on le pense. Si tu te reconnais et que tu as besoin d'en parler, I feel you, on peut s'en parler»

«Aujourd'hui, je bouge mon corps pour être en santé. Je me fixe des objectifs qui ne sont pas liés à mon poids. Par exemple, je veux être plus forte et je veux courir un 15 km. Ce sont des objectifs sains pour moi et super motivants. Je mange bien, mais il y a des journées que non. J'ai trouvé mon équilibre. Pas vous mentir, il y a des journées où certaines pensées reviennent, mais maintenant que j'en suis consciente, je me rationalise. Je ne me pèse plus. Je n'y vois pas l'intérêt. L'important c'est d'être en santé et de vivre notre vie pleinement. On en a juste une»